Coaching helpt je om zicht te krijgen op wie jij bent, hoe je functioneert en welke patronen je onbewust met je meedraagt. Van daaruit ontstaat ruimte om andere keuzes te maken en stappen te zetten die beter bij jou passen.
Als coach is het niet mijn rol om oplossingen aan te dragen, maar om jou te leren begrijpen wat jou stuurt en hoe je daar invloed op kunt uitoefenen. Je leert waar je jezelf in de weg zit en hoe je het anders kan doen.
Wat je meemaakt staat nooit los van het systeem waar je deel van uitmaakt. Daarom kijk ik altijd naar jou in relatie tot je omgeving: werk, gezin, relaties en levensgeschiedenis.
Coaching is bij mij actief en praktisch. We houden het niet alleen bij praten, maar gaan ook aan de slag met:
Je krijgt niet alleen inzicht, maar ook handvatten om daar in je dagelijks leven mee verder te gaan. Zo ontstaat er stap voor stap meer bewustwording, ruimte en beweging. Jij bent degene die de sleutel tot verandering in handen heeft. Dat betekent dat ik van je verwacht dat je ook tussen de sessies door aan de slag gaat.
In mijn begeleiding maak ik gebruik van inzichten en werkvormen uit onder andere:
Deze vormen geen vast stappenplan, maar een flexibel kader. Ik combineer denken, voelen en doen, zodat inzicht niet alleen ontstaat in je hoofd, maar ook voelbaar wordt in je lichaam en gedrag.
Losse sessie
per uur
Pakket: 3 gesprekken
Pakket: 7 gesprekken
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen ontdekken we of coaching jou kan helpen.
